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パーフェクトシットアップ


千年酵素


すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



気分が落ち込んだ時はジョギングやウォーキングでリフレッシュ!!

どうも!TAKAです!

日々の筋力トレーニングはしっかりと継続していけば、どんな人でも確実に効果は出てくるものです。

しかし、時にはやる気が出なかったり、何をするにも面倒くさいな~と思うことがありますよね。

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食べすぎてもトレーニングとサプリメントで私は太らない

どうも!TAKAです!!
私は週に2回くらいは運動を全くせずに
休養にあてる生活を送っていますが、
そういう時に限って食べ過ぎちゃうんですよね~。

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2013年4月7日 | コメント/トラックバック(2)|

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筋トレダイエットの成功の秘訣は“楽しく続けられる”こと!!

どうもTAKAです!
筋トレやダイエットは順調でしょうか?

始めたばかりの方はすぐには成果は見えないかもしれませんが、
少しずつでも体に変化が出ているのであれば、
確実に成功に近づいている証拠ですので頑張っていきましょう!!

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2013年4月4日 | コメント/トラックバック(0)|

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今年こそは夏までに痩せる!!筋トレ中心のダイエットなら確実!!

こんにちは。筋トレダイエットで細マッチョ!管理人のTAKAです。
2013年もいよいよ4月に入り新学期の始まりですね~。

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2013年4月1日 | コメント/トラックバック(0)|

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