筋トレダイエットで細マッチョ！

メンズボディデザイン

パーフェクトシットアップ

千年酵素

すべて「筋トレダイエットで細マッチョ！」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています！

酵素断食なら短期間に体脂肪と体重が落ちる！

酵素断食

私は以前から筋トレだけでなく、酵素にも大変興味を持っていましたが、
これらを組み合わせたダイエット法が最も効率的だと確信しています。

こんにちはTAKAです。

当サイトは筋トレダイエットを
主なテーマにしているにも関わらず、

酵素ダイエットに関しては
何度か記事として取り扱ってきました。

炭水化物などに含まれる糖質は体内に摂りこまれ
エネルギーとして使われない分はすぐに体脂肪として蓄積されます。

毎日筋トレやジョギングなどの有酸素運動を一生懸命やっているのに一向に痩せないという人は必ず原因があります。

千年酵素ダイエット

筋トレなどの運動を中心にダイエットを行うことは大切ですが、同時に食事や栄養面もしっかりと管理することが理想を実現するための近道です。

そのために私は、トレーニングや食事管理と並行して、とある酵素ダイエットサプリメントを愛用しています。