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パーフェクトシットアップ


千年酵素


すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



筋肉を増やすなら炭水化物多め。脂肪を落とすなら少なめで。

どうも!!
筋肉量増加月間中のTAKAです!!

最近はかなり順調に体脂肪を落とすことが出来ていたので、
ここらでまたガツンと筋肉をつけて
ガッチリとしたパワフルボディへのレベルアップを画策中です。

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2013年5月2日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:食事&栄養素

ぽっこりお腹の解消に効果があったエクササイズ&サプリメント!!

どうもTAKAです!!

ダイエットを行っている人が、
最も多く抱えている悩みに

「ぽっこりお腹をなんとかしたい!」

というものが挙げられると思います。

特に年齢を重ねるほど、お腹は出てくる一方で
凹ませるのが難しいようですね。

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食べすぎてもトレーニングとサプリメントで私は太らない

どうも!TAKAです!!
私は週に2回くらいは運動を全くせずに
休養にあてる生活を送っていますが、
そういう時に限って食べ過ぎちゃうんですよね~。

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2013年4月7日 | コメント/トラックバック(2)|

カテゴリー:ブログ

置き換えダイエットはもう古い?食べて痩せる酵素がこれからの主流!


こんにちはTAKAです。

当サイトは筋トレダイエットを
主なテーマにしているにも関わらず、

酵素ダイエットに関しては
何度か記事として取り扱ってきました。

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千年酵素+筋トレで体脂肪をスピーディーに落とす!!

炭水化物などに含まれる糖質は体内に摂りこまれ
エネルギーとして使われない分はすぐに体脂肪として蓄積されます。

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内臓脂肪を減らすなら食事制限が効果的

ダイエットや運動などで体が引き締まってきているのに
なぜかお腹がデップリと出たままという場合があります。

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2013年1月7日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:体脂肪

筋トレやジョギングをしてるのに痩せない人の原因


毎日筋トレやジョギングなどの有酸素運動を一生懸命やっているのに一向に痩せないという人は必ず原因があります。

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2012年11月24日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:酵素ダイエット

千年酵素のダイエット効果で素早く脂肪を落として痩せる!!

千年酵素ダイエット

筋トレなどの運動を中心にダイエットを行うことは大切ですが、同時に食事や栄養面もしっかりと管理することが理想を実現するための近道です。

そのために私は、トレーニングや食事管理と並行して、とある酵素ダイエットサプリメントを愛用しています。

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2012年11月16日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:酵素ダイエット

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