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呼吸を深くするとお腹が凹む「ドローイン活用」


呼吸とダイエットには深い関わりがあります。
特にお腹を凹ませるためには深い呼吸が必要
逆になかなかお腹が凹まないという人は
呼吸が浅くて速い人が多い傾向があります。

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2012年4月26日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:お腹

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