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すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



男性が筋トレで効果が出ない理由と良くあるパターン

男性の筋トレ失敗理由

筋トレやダイエットは常に正しい方法で行えば、
大抵の人は理想的な方向へ体を変化させる事は可能です。

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2013年10月30日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:痩せるスキル

ストイックすぎるダイエットは必ず失敗する!!

ストイックダイエット

1ヶ月で5kg減らすために食事制限!!
お菓子やお酒は一切我慢!!

疲れて体調も良くないけど、脂肪を燃やすためにトレーニング!
今日も走らなきゃ〜!!

と(笑)、ダイエットを始めたばかりの人は気合いが入りすぎて、
こんな風にストイックに自分を追い込もうとする節があるようです。

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2013年9月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:リバウンド

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