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実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



筋トレやダイエットの成功はメンタルで決まる

メンタルダイエット

ダイエットや筋トレに限らず、どんなことでもそうですが、

物事を成し遂げるためには心構えやメンタルが非常に大切になってきます。

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筋トレダイエットの成功の秘訣は“楽しく続けられる”こと!!

どうもTAKAです!
筋トレやダイエットは順調でしょうか?

始めたばかりの方はすぐには成果は見えないかもしれませんが、
少しずつでも体に変化が出ているのであれば、
確実に成功に近づいている証拠ですので頑張っていきましょう!!

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2013年4月4日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ブログ

ダイエットを成功させるなら食事回数を増やす!!


ダイエットというと多くの場合、
食事の回数を制限することを意識しがちですが、
これは大きな間違いと言わざるを得ません。

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2012年11月3日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:食事&栄養素

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