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すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



筋トレを夜にやると効果が薄い??

どうも!!

最近は忙しくて、日中はなかなかトレーニングする時間がなく、
もっぱら夜中に筋トレ&ジョギングを行っているTAKAです。

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2013年4月18日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ブログ

老化と共に筋肉や体の機能が低下していく!

人は何もしないでいると加齢と共に、
筋肉などを含め体のあらゆる機能が低下してしまいます。

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成長ホルモンの分泌を促進する栄養素と効果的なサプリメント!

筋肉つけたり積極的なアンチエイジングを行うには
成長ホルモンの分泌が重要な鍵を握っています。

また、抜け毛予防、肝機能改善、記憶力の改善、傷の治りを早くする、
セルライトを取るなど様々な効果がある事も確認されています。

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筋トレ時に分泌される成長ホルモンには若返りなどの恩恵がいっぱい!!

成長ホルモンは筋肉や
骨の成長を促す非常に重要な物質です。

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老化防止(アンチエイジング)には適度な運動が効果的!!


筋トレやエアロビクス、
ランニング・ウォーキングなどの
運動はダイエットと同じく老化防止
(アンチエイジング)にも必要です。

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筋トレでメタボ脱出!病気も予防できる!

 

筋トレを継続して行えばメタボを解消し
結果的に生活習慣病などの病気も予防することができます。

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2012年7月6日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:スキンケア

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