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すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



ストイックすぎるダイエットは必ず失敗する!!

ストイックダイエット

1ヶ月で5kg減らすために食事制限!!
お菓子やお酒は一切我慢!!

疲れて体調も良くないけど、脂肪を燃やすためにトレーニング!
今日も走らなきゃ〜!!

と(笑)、ダイエットを始めたばかりの人は気合いが入りすぎて、
こんな風にストイックに自分を追い込もうとする節があるようです。

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2013年9月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:リバウンド

筋トレダイエットの成功の秘訣は“楽しく続けられる”こと!!

どうもTAKAです!
筋トレやダイエットは順調でしょうか?

始めたばかりの方はすぐには成果は見えないかもしれませんが、
少しずつでも体に変化が出ているのであれば、
確実に成功に近づいている証拠ですので頑張っていきましょう!!

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2013年4月4日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ブログ

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