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ジムで痩せない人の原因と特徴とは!?

ジム痩せない

ジムに通っているのに痩せないと悩んでいる人は沢山います。

実際にスポーツクラブ・フィットネス等のジムでは
男女問わずダイエットに成功している人というのはかなり少ないように見受けられますね。

特に細マッチョレベルとなると、ほんの数パーセントといった印象です。

 

では何故ジムに通っているのに痩せないのか??

その原因とダイエットの成果が出ない人の特徴について考えてみたいと思います。

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2014年8月1日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:痩せるスキル

ランニングだけでは痩せない理由を徹底検証!!

運動ダイエットの代名詞でもあるランニングやジョギング。
しかし、いきなりこれらを始めても痩せない人がほとんどです。
でも、何故走るだけでは痩せないのでしょうか??
今回はその理由を検証してみたいと思います。

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自己流ダイエットでは何故痩せない?間違いだらけの方法を捨てよう!

たるんだお腹をなんとかしたい・・・。
夏までにはなんとか痩せたい・・・。
そこで一念発起し、さあダイエット!!

しかし、現実はそう甘くありません。多くの人は自己流で行うダイエットで失敗し、結局あきらめてまた来年の夏まで持ち越し。

今現在、体型に不満を持っている人は
一度はこんな状況を経験されているかと思います。

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筋トレで短期間に痩せられる人といつまで経っても痩せない人の違い!?

私も含め筋トレをベースにダイエットを行う人は最近ものすごく増えてきていますが、
短期間で成果を出し、スムーズに痩せられる人と
ちゃんとトレーニングに時間を割いているのになかなか効果が出ず、
痩せられない人がいます。一体この両者の違いはどこにあるのでしょうか。

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2013年3月3日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:痩せるスキル

筋トレやジョギングをしてるのに痩せない人の原因


毎日筋トレやジョギングなどの有酸素運動を一生懸命やっているのに一向に痩せないという人は必ず原因があります。

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2012年11月24日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:酵素ダイエット

食事制限ダイエットは太りやすくなるなどデメリットだらけ!!

運動をせずとも食事を減らせば
体重は減って行くでしょう。
ですので、多くの人が真っ先にこの
手っ取り早い食事制限ダイエットに注目しますが、
そこには太りやすくなるなど、
多くの落とし穴があります。

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2012年10月3日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:食事&栄養素

筋トレで痩せない??そんな人は一度ダイエットメニューを見直して!!

数か月から半年と筋トレを続けてきたのに全然痩せない・・・。時々こういった声が聞こえてきます。

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2012年10月2日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:痩せるスキル

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