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パーフェクトシットアップ


千年酵素


すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



筋トレ細マッチョプログラムの決定版


細マッチョに成る為には筋トレを習慣とし
行動し続けることが最も大切です。

とは言っても
間違ったやり方で筋トレを行い
いくらやっても体に変化が現れず挫折してしまう人も少なくありません。

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お得な情報を最優先にお届けしていきます^^

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2012年8月28日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:痩せるスキル

筋トレ後のプロテインで筋肉を増やそう!


筋トレ後にプロテインを摂取すると
筋肉量が圧倒的に増えやすくなります。

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2012年6月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:プロテイン

脂肪吸収を抑えるメガバーンなどの燃焼系サプリを併用する


脂肪を燃焼させるためには
筋トレや有酸素運動なのトレーニングは必須ですが、
併せてメガバーンなどの燃焼系サプリメントを取り入れることで
大いに脂肪を燃やす相乗効果が期待できます。

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2012年6月11日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:脂肪燃焼

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