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ランニングをやりすぎると筋肉が落ちるかもしれない件

有酸素運動筋肉分解

ランニングなどの有酸素運動を行うと
脂肪だけでなく筋肉も落ちるという説があります。
これにより有酸素運動から無意識に遠ざかってしまう人も多いようです。

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2013年6月19日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ランニング

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