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パーフェクトシットアップ


千年酵素


すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



ぽっこりお腹の解消に効果があったエクササイズ&サプリメント!!

どうもTAKAです!!

ダイエットを行っている人が、
最も多く抱えている悩みに

「ぽっこりお腹をなんとかしたい!」

というものが挙げられると思います。

特に年齢を重ねるほど、お腹は出てくる一方で
凹ませるのが難しいようですね。

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正月太りを解消するための緊急対策法!!

正月になると新年の開放感からか
ついつい食べすぎて必要以上に脂肪を蓄えてしまいます。

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2013年1月3日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:食事&栄養素

メタボを解消する効果的なダイエット方法とは!?

人は年齢を重ねる事によって代謝が落ちてきますが、
運動をしない上に食べる量は増えている為
どんどんお腹回りがデップリしてきて
ついにはメタボと言われる
内臓脂肪型の肥満症になってしまいます。

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2012年10月5日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:スキンケア

筋トレなどの運動をすればストレスも解消される!!


筋トレやジョギングなどの有酸素運動、
そしてスポーツ全般も含めて、
人は運動をするとストレスを解消することができます。

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2012年9月21日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:スキンケア

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