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ランニングの効果は認知症予防や集中力UPなど盛りだくさん!


筋トレにはダイエット以外にも病気を防いだり
老化防止などの沢山の効能や効果がありますが、
ランニングにも認知症の予防や集中力UPなど
計り知れないほどの素晴らしい効果があります。

 

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2012年9月1日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ランニング

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