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実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



早く筋肉をつけたい時はプロテインを1日3回以上飲む!

プロテイン1日3回

筋肉を効率的につけるにはプロテインは必須ですが、
一日に何回飲むかという、その回数によっても違いが生まれてきます。

 

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2013年10月24日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:プロテイン

筋トレは毎日やる必要無し!!週2~3回がベストです!!


こんにちはTAKAです。
ここ最近、とある内容について良く質問が来ます。

これは当サイトでも何度かお話している内容ですが、
効率的に筋肉を大きくするための非常に大切な事柄ですので、改めてリマインドさせていただこうと思います。

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2013年3月29日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:期間

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