BCAA | 筋トレダイエットで細マッチョ!

当サイト売れ筋ダイエットアイテム

メンズボディデザイン


パーフェクトシットアップ


千年酵素


すべて「筋トレダイエットで細マッチョ!」管理人のTAKAが
実際に購入して使用したものだけを厳選して紹介しています!



ランニングをやりすぎると筋肉が落ちるかもしれない件

有酸素運動筋肉分解

ランニングなどの有酸素運動を行うと
脂肪だけでなく筋肉も落ちるという説があります。
これにより有酸素運動から無意識に遠ざかってしまう人も多いようです。

この投稿の続きを読む »

タグ


2013年6月19日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:ランニング

BCAAとプロテインを摂取して効率的な筋肉肥大を目指す!!

筋トレをする際はタンパク質を手軽に摂取できるプロテインや
BCAAなどアミノ酸系のサプリメントを併せて飲むようにすると効率的な筋肉肥大を期待できます。

この投稿の続きを読む »

タグ


2013年1月30日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:プロテイン

「筋トレダイエットで細マッチョ!!」痩せるメールマガジン配信中!


お名前(性)
メールアドレス



このページの先頭へ