筋トレ中はヴァームを飲むと効果大！！
筋トレを行っている最中はかなり汗をかきますので
しっかり水分補給をすることが必要です。
その際にスポーツドリンクを何にするかも
トレーニングの効率をアップさせる為には重要です。
私は普段からヴァームを愛飲していますが、これがジワジワと効果を発揮しています。
スポーツドリンクからエネルギードリンクタイプのものまで
色々な種類がありますが、いずれにしてもヴァームの効果を実感するには
筋トレなどのトレーニングを続け、さらに飲み続けるということが大前提になります。
ヴァームは脂肪燃焼を促進させることに効果を発揮するとされていますが、
私が最も効果を感じているポイントはスタミナの持続です。
つまり負荷の高いトレーニングを長く行うことが出来る為、
それだけ脂肪燃焼できる割合も多くなるということです。
私はトレーニング中はスポーツドリンクのヴァームを飲んでいますが、
実は運動前に飲むスーパーヴァームでハッキリと効果を感じることができたんですね
これを飲む前と比べて筋トレもフルセットでこなせるようになったし、
ランニングも20km走ってもバテないようになったんです。
最初は「気のせいかな？」と思っていたのですが
ある時からヴァームを飲んだときと飲まなかった時では、
明らかにスタミナの持続性が違うことに気がついたんです。
それに運動するとまずエネルギー源に糖が使われる為、
体脂肪というのは減りづらいのでその点に関してもヴァームはオススメです。
ちなみに私は顆粒タイプのものを好んで飲んでいますが、
ドリンクタイプでも成分は一緒なので効果は変わらないと思います。
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ヴァーム、効果、筋トレ2012年9月11日 | コメント／トラックバック(0)|
カテゴリー:基礎代謝を上げる
