筋トレ最短効果


VAAMでダイエットを加速させよう!



私はトレーニング時には必ずVAAMを飲んでいますが、個人的にかなり効果を感じています。

 

 

 

私が飲んでいるのはトレーニング前にはスーパーVAAM、
そしてトレーニング中はスポーツドリンクタイプのVAAMです。

特に長時間の筋トレや有酸素運動を行うときは
スーパーVAAMを飲むとスタミナが持続しているという効果を実感しています。

正直スポーツドリンクタイプの方だけ飲んでいたときは
別に効いているという実感はなかったんですが、
スーパーVAAMを飲んでからは明らかにスタミナが持続するようになりました。

 

私の場合は他にもプロテインを飲んでいるし、
トレーニングも継続して行っているので、
ピンポイントでVAAMが効いているかどうかは明確にはならないのですが、

“長く運動できる”というのは一つの証明になると思います。

というのもVAAMの特徴は脂肪をエネルギーに変えることで
長時間の運動を可能にし、同時に体脂肪を燃やすことが出来るからなんです。

だから長時間トレーニング出来ているのは
それだけ脂肪がエネルギーとして燃やされているのかなと思っています。

 

ちなみにスーパーVAAMは1本300円くらいするので、
今日は長くトレーニングするぞ~って時に飲んでますね^^

人間は運動を開始してから最初の段階では
エネルギー源として糖が使われるので、脂肪が使われ始めるのは
さらにもう少し後になるからです。

だから軽い筋トレだけで済ませる日は勿体無いので、
ガッチリ鍛えるぞ!という気合の入った時に使用しています。

もちろんこれだけで痩せられるという代物では無いと思いますが、
スーパーVAAMを飲むとヤル気になるしプラシーボ効果も期待できるんで、
私は愛用しています。

ランニングをやる人にもすごく良いですね。

スーパーヴァーム

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2012年9月20日 | コメント/トラックバック(0)|

カテゴリー:体脂肪

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